Dinsdagavond 9 mei was Marjan Overdiep onze gastspreekster. Zij heeft op basis van haar eigen ervaring als Parkinsonpatiënt een cursus ontwikkeld (die ze ook geeft) voor mensen met de ziekte van Parkinson.

Marjan gunt iedereen een zo lang mogelijk zelfstandig en soepel lichaam en heeft twee maanden in India cursussen gevolgd in de Yoga.

Ze heeft met haar stichting "Yoga4Parkinson" veel mensen met Parkinson als cursist. Maar wil eveneens de huidige Yogadocenten laten zien hoe oefeningen aangepast kunnen worden voor deze specifieke doelgroep. Ze heeft bijvoorbeeld de "Parkinzonnegroet" in haar oefeningen opgenomen. Een lichte "workout" waarbij alle ledematen en het lichaam in beweging komen.

We hebben deze zonnegroet tweemaal gedaan. Met z'n allen in een kring en iedereen vond het een aantal fijne bewegingen die veilig zijn te doen.

Er is via Youtube een filmpje van te zien.

In haar inleiding benoemde Marjan enkele vooroordelen die mensen hebben bij Yoga, maar die werden snel van tafel geveegd. Yoga is totaal niet "zweverig" of alleen voor vrouwen! Zij wil Yoga graag dichter bij Parkinson brengen.

Er lag een inkijkexemplaar van het boek met alle oefeningen. Dit is te koop via www.parkinzonnegroet.nl

we hebben weer genoten. Helaas was de opkomst dit keer niet zo groot. Wij denken als gevolg van de meivakantie of het superslechte weer dinsdag.

Gekoppelde documenten

	Titel	Bestandsgrootte	MIME-type
	Parkinson en Yoga.jpg	1,2 MB	image/jpeg