Traditiegetrouw komt fysiotherapeut Wilco van Wensveen ons op de eerste bijeenkomst van het jaar helpen met bewegen. met als "ondertiteling" de oliebollen moeten er weer af!

Maar bewegen is natuurlijk het hele jaar belangrijk voor iedereen, maar vooral voor Parkinsonpatiënten. En het kan zo eenvoudig en het is zo gezellig!

We kregen een korte inleiding over het nut van bewegen en welke spieren juist getraind moeten worden voor de dagelijkse dingen. Maar ook over het belang van coördinatie en het effect van bewegen op de hersenen en dus het geheugen o.a.

Na de tweede ronde koffie kwamen de tennisballen tevoorschijn en stond iedere deelnemer (ruim 50 dit keer!) in een grote kring. Het overpakken van de bal, het stuiteren en vangen van de bal, het opgooien en wisslend links en rechts vangen van de bal werd druk geoefend. Natuurlijk vlogen sommige ballen alle kanten uit behalve de goede, maar dat gaf veel plezier.

Het evenwicht werd geoefend door de bal onder een opgetrokken been door te halen en over te pakken. Ook het geven van "een knietje" aan de bal om hem daarmee omhoog te brengen en weer op te vangen, bracht hilariteit. Door de oefeningen zag je de handigheid van de deelnemers al iets vooruit gaan.

Niet alleen voor de oliebollen, maar hel hele jaar door is men welkom op de lessen bij Wilco. Neem contact op met het Groene Hart Ziekenhuis of Zorgpartners! Er is vast een groep waarbij u kunt aansluiten.