Helen van Cronenberg  en Floor Wiemer zijn te gast. Zij komen ons vertellen over de Ronnie Gardiner Methode (RGM) met als ondertitel “Zet je brein in beweging”
De Ronnie Gardiner methode is een oefenmethode voor de hersenen waarbij het ritme van muziek wordt ingezet om beweging, spraak en cognitie (concentratie, geheugen, coördinatie) te stimuleren. Deelnemers doen op het ritme van muziek, zittend of staand, oefeningen aan de hand van geprojecteerde symbolen. Omdat er tijdens het oefenen verschillende zintuigen (spraak, gehoor, zicht, gevoel) tegelijk worden geactiveerd worden veel verschillende hersengebieden aan het werk gezet. Dit kan zorgen voor een betere verbinding tussen de hersenhelften en tussen de betrokken hersengebieden onderling waardoor verbetering van veel hersenfunctie kan optreden.
Helen en Floor vertellen niet alleen over de methode maar gaan met ons ook oefenen zodat we een goed beeld krijgen van wat de methode voor ons kan doen.