Eindhoven 12 september 2019

Con Holzscherer heet de deelnemers aan het Parkinson Café en de spreekster van vandaag welkom. Hij geeft ook informatie over de programma’s van de komende maanden.

Vandaag wordt er een workshop “Gezond slapen en dromen” aangeboden door Mevrouw Lia Timmer  van Xalia Training. (www.xalia.nl)

Lia Timmer is behalve slaapcoach ook mantelzorger voor haar moeder die de ziekte van Parkinson heeft. Ze weet dus wat het is om gespannen en opgejaagd te zijn en daardoor slecht in of door te slapen. Voor Parkinson patiënten komt daar dan nog bij: rusteloze benen, moeilijk omdraaien, REM slaapstoornis, verwardheid en krampen. Veel bezoekers van ons café herkennen dit. Ze inventariseert wat er leeft bij de mensen en geeft tips over slapen en dromen. Bij een goede nachtrust voelt men zich vitaler, optimistischer, men kan zich beter concentreren en is succesvoller. Dromen zijn de geestelijke spijsvertering en bieden meer contact, meer zelfvertrouwen en een betere weerstand.

In de pauze die volgt praat Lia met de mensen en beantwoordt veel vragen.