Deze middag leggen Kitty Sijmons en Koen Lucas  uit wat hen ertoe bracht om samen het boek ‘Minder Parkinson, Meer Leven’ te schrijven.

Het idee voor het boek ontstond toen ze met elkaar spraken over iets wat hen beiden opviel aan mensen met Parkinson: Velen van hen hebben de neiging om hun aandacht vooral te richten op de aandoening, beperkingen en doemscenario’s. Terwijl het veel slimmer is om het grootste deel van je aandacht aan je leven, passies en liefhebberijen te besteden. Want dat levert plezier, flow en levenskwaliteit op.

In het boek deelt Kitty 12 stappen in haar Parkinson-proces, die door Koen van een uitleg zijn voorzien, waarna ze er samen oefeningen bij geven om meer aandacht te kunnen geven aan datgene wat belangrijk voor je is en minder aan ‘het lijden dat je vreest’.

Naast een korte bespreking van de onderwerpen per hoofdstuk, biedt de middag een aantal praktische oefeningen en eye-openers. En uiteraard is het boek met Parkinsoncafé-korting aan te schaffen.