Tjik-Boem Beng-Klap Daa-Ping

U vraagt zich misschien af: "Welke taal is dit?"

Het antwoord is: "Dit is geen taal, dit is de Ronnie Gardiner Methode". Elk woord is feitelijk een commando om met de handen en voeten een bepaalde beweging te maken. Zo betekent Tjik dat de linker voet omhoog "moet" en bij Daa gaat de linkerarm omhoog. En dat allemaal in een strak tempo op de maat van mooie, bekende muziek. Het is multitasken voor mensen met parkinson. 

Dertig man/vrouw (parki's/begeleiders/partners) zijn afgekomen op de workshop die gegeven wordt door Annemarie Kamstra, een nog zeer vitale 80-er die o.a. logopedist en dislexiebegeleider is. Ze is ook
RGM master practitioner. Deze methode is ontwikkeld door de Amerikaanse Jazzdrummer Ronnie Gardiner die merkte dat hij door drummen zijn stemming kon verbeteren. De methode kun je zien als conditietraining voor de hersenen, waarbij ritme en muziek worden ingezet om beweging, spraak en cognitie te stimuleren. 

Aan lange inleidingen doet Annemarie niet. We gaan meteen beginnen! De oefeningen kunnen zowel staand als zittend worden gedaan. Iedereen kan op zijn eigen niveau meedoen. In het begin kijken de aanwezigen nog wat onwennig de kat uit de boom maar al snel wordt er volop meegedaan. Dat merk ik ook bij mezelf. In een klein uurtje ga ik met sprongen vooruit en als ik zo om me heen kijk dan zie ik dat ook bij de anderen.

Het uurtje is zo voorbij en op het eind vertelt Annemarie nog wat over de workshops die ze geeft. Een cursus duurt 10 weken met 1 les per week. Daarna enkele weken "rust" (wel zelf blijven oefenen!) en daarna een nieuwe reeks. Je kunt zo vaak blijven meedoen als je het zelf leuk en nuttig vindt. 

Wil je meer weten over de RGM kijk dan op: www.rgm-nederland.nl of neem een kijkje bij de website van Annemarie www.BrainFitForLife.nl

Peter Bisseling