De van oorsprong eeuwenoude Chinese milde manier van bewegen wordt door Joosje de Graaf toegankelijk gemaakt voor iedereen. Deze eenvoudige  heilzame methode versoepelt en ontstresst, met aandacht voor ontspannen vloeiend en onbelast met aandacht bewegen en je souplesse en balans vergroten.

Joosje de Graaf vertelt en neemt ons mee in de wereld van ontspanning en rust. Het is niet voor niets een workshop, dus met elkaar voeren we verschillende oefeningen uit welke door iedereen (zittend of staand) eenvoudig zijn uit te voeren.