Bewegings activiteit: Tai-Chi (5 maart 2024)
dinsdag 05 maart 2024 Het thema van deze bijeenkomst was Bewegen.
Deze keer hadden we daarvoor Riet Hermsen uitgenodigd. Mv Hermsen heeft een praktijk voor Chinese Geneeswijze in Didam en geeft daarnaast lessen in Tai ChiTao en Qi Gong.
Eerst kregen we een korte uitleg over Tai Chi, wat het is en hoe het werkt. Daarna hebben we onder leiding van mv. Hermsen verschillende oefeningen gedaan. Staand voor wie dat kon en anders zittend op een stoel
Het was een inspannende, ontspannen middag, waar de meeste bezoekers (gezien de enthousiaste reacties) erg van hebben genoten.