2025 startte in Reeuwijk met het Parkinsoncafé op de maandagmiddag. De jarenlange gewoonte van de dinsdagavond hadden enkele tientallen bezoekers al omgezet. Het was een actieve en gezellige groep.

Na de koffie of thee, die vanaf dit keer in de foyer van De Spil geschonken wordt en al een gemoedelijke sfeer bracht met gezellige interactie, zijn we de zaal in gegaan en onder leiding van Trudy Nolte in een kring gaan zitten en zijn de tafels opzij gezet. Het thema van de eerste bijeenkomst na de jaarwisseling is altijd "Bewegen". Na de introductie van Trudy, bewegingscoach van "bewegen op recept" en de uitleg over haar werk, haar missie en de invulling van de middag, zijn we aan het werk gegaan.

Op verschillende soorten ritmische muziek begonnen we met rondlopen en ondertussen de armen bewegingen laten maken. Zo natuurlijk mogelijk en dat bleek een opwarmertje! Trudy zette andere muziek op, met een langzamer tempo, en vanaf de stoel vertelde ze een verhaal en deed daarbij de bewegingen voor, die iedereen na kon doen. Zoals: "je pakt iets dat gevallen is van de grond en legt het op de kast. Ohh de kast heeft stof bovenop. Je pakt een plumeau en gaat stoffen, ook in alle hoekjes. Je ziet nog een krant liggen en gooit die even weg in de prullenbak. Je klopt de plumeau even uit ....." Met het verhaal van Trudy werden de bewegingen en de coördinatie van alles bij elkaar gevisualiseerd en ging het bijna vanzelf. Natuurlijk bewegen in ontspanning en ondertussen de samengestelde taken en bewegingen uitvoeren. Bijna als vanzelf.

We hadden bijna geen tijd voor een tweede ronde koffie of thee en iedereen bleef na de laatste muziek met beweging enthousiast napraten. Een goed en succesvol begin van 2025! De aanpassingen in opzet en tijd bewezen een goede keuze te zijn. Het onderlinge contact was een zorg, maar komt goed tot stand en daar is het café voor! 

Foto's maken van een actieve groep is in het kader van de privacy bijna onmogelijk, maar Trudy konden we wel "vastleggen".

Wilt u meer weten? Kijk op de website bewegenoprecept.nl.  Mogelijk komt er bij voldoende belangstelling een dergelijke cursus ook in Reeuwijk. Het begin is er!