Heldere uitleg

In dit Nederlandse onderzoek zijn ook de gegevens van 5000 ondervraagde mensen met de ziekte van Parkinson in de Verenigde Staten meegenomen. Na een heldere en beeldende uitleg over het stressproces in het lichaam, richtte de presentatie zich met name op de effecten van stress op de ziekte van Parkinson en de bewezen invloed daarvan op de symptomen zoals slaapproblemen, fijne motoriek, lopen en overbeweeglijkheid. Vooral de tremor blijkt toe te nemen.

Covid-19

De Parkinsonmedicatie is bij toename van stress bij 2/3e van de ondervraagden minder effectief in het verminderen van motorische klachten. Nu Covid19 zich in de samenleving voordoet, is ook de stress die deze pandemie met zich meebrengt, als thema toegevoegd aan de vragenlijsten van de onderzoekers. Ruim 20 tot 40% van de mensen met Parkinson meldt verslechtering/toename van o.a. stijfheid, tremor, lopen/bevriezen, depressieve stemming, fijne motoriek en spraak en communicatie.

Mindfulness

Het blijkt dat symptomen als tremor, slaapproblemen, e.d. bij de deelnemers die regelmatig mindfulness beoefenen afnemen. Tijdens en na afloop van de presentatie ging Anouk in gesprek met de bezoekers van het Parkinsoncafe. Er is vooral veel gesproken over (alternatieve) vormen van ontspanning en ervaringen van de bezoekers met b.v. Qigong, mindfulness, yoga en natuurlijk krachttraining, cardio, boksen en dansen.

Na afloop van haar boeiende en vooral herkenbare presentatie, ontving Anouk van de volle zaal (19 bezoekers op 200 m2) een hartelijk applaus en een bos bloemen.