Bron: Thuisarts.nl

Veel mensen denken wel eens na over hun leven: Wat geeft mijn leven zin? Wat vind ik echt belangrijk? Zulke vragen komen vaak als u niet lekker in uw vel zit. Bijvoorbeeld doordat er iets heftigs gebeurt wat uw leven verandert.

Zingeving

Zoek in dit geval naar wat u blij maakt en energie geeft. Dit geeft richting aan uw leven. Het heet zingeving.

Erover praten

Praat over wat u belangrijk vindt in uw leven. Bijvoorbeeld met iemand die u goed kent. Of met uw huisarts, de praktijkondersteuner of een geestelijk verzorger. Van zingeving wordt uw psychische gezondheid beter.

Op Thuisarts.nl vindt u meer informatie over zingeving

Ga terug naar het themadossier over verbinding