Wat hebben we elkaar lange tijd niet gezien! Meer dan een jaar hadden we geen Parkinson Café.

Dinsdagmiddag 12 oktober 2021 gaan we gelukkig weer van start. Alma Baay van Yoga4Parkinson gaat een presentatie houden en geeft ons een yogaclinic. Zij heeft daarvoor een speciale opleiding gedaan. Zelf zegt ze hier het volgende over: “Dat lichaamsbeweging heel veel voordelen heeft, is inmiddels wel wetenschappelijk bewezen. Wat Yoga uniek maakt is de combinatie van bewegingen, aandacht, adem en meditatie. Er zijn tal van positieve effecten van yoga op het brein. Dat is in je dagelijks leven te merken. Na 10 weken yoga is er al merkbaar resultaat. Je geheugen wordt beter, angstige en agressieve gevoelens nemen af, terwijl gevoelens waarbij je je comfortabel voelt, toenemen. Met een helder brein is het ook gemakkelijker om problemen op te lossen en je wordt jezelf meer bewust ,waardoor keuzes duidelijker worden. Iedereen kan yoga beoefenen. Ik zal die middag wat vertellen over yoga en meditatie, maar wil mensen vooral laten voelen wat yoga is. Daar is niets speciaals voor nodig, dat kunnen staande of zittende (op een stoel) oefeningen zijn.” Samsara betekent : De CYCLUS VAN HET LEVEN. Een prachtige naam.

We hopen u allemaal in levende lijve te zien op dinsdagmiddag van 13.30 tot 15.30 uur (inloop vanaf 13.00 uur). Halverwege is er een pauze van 20 minuten.
Het Filmwijkcentrum is aan het Walt Disneyplantsoen 76, Almere. Bereikbaar met bus 5, de rode lijn. En parkeren aan de overkant bij de VOMAR is gratis .

Met een hartelijke groet, namens het Comité van het Parkinson Café Almere,

Rini Bunk - van de Kamp