Informatie over deze beweeggroep

Soort beweegactiviteit

Yoga

Wanneer

Op afspraak / overleg

Tijd

In overleg

Frequentie

Dag en tijdstip - Samen in overleg (1e les is altijd een proefles)
Bij jou thuis in Zeist of in de regio

Omschrijving

Deze yogadocent is opgeleid én aangesloten bij Yoga4Parkinson en weet daardoor niet alleen wat de ziekte van Parkinson precies inhoudt, maar heeft ook de meest actuele kennis in huis om mensen met Parkinson op een veilige en ontspannen manier te begeleiden tijdens de yogales. Deze kennis wordt ieder jaar geactualiseerd. Docente Anneke Strietman geeft sinds 2008 yogalessen. Yoga kan altijd, op je eigen niveau! Met behulp van eenvoudige bewegingsoefeningen, aandacht voor de adem en het leren focussen van gedachten werken we aan totale ontspanning. Daardoor kun je spanningen makkelijker loslaten. De lessen worden met wat jij nodig hebt, 1 op 1 bij jou thuis gegeven. Yogastudio Annegje’s Zen en Yoga doneert voor elke Yoga4Parkisonles € 1 per maand aan wetenschappelijk onderzoek naar Parkinson! • De trainer heeft de E-learning voor sporttrainers gevolgd • De trainer is opgeleid door Yoga4Parkinson