Informatie over deze beweeggroep

Soort beweegactiviteit

Beweeggroep

Wanneer

Dinsdag

Tijd

Tussen 15.30 en 16.30 uur

Frequentie

1x per week / Iedere dinsdag

Prijs

€0,00 per keer

Omschrijving

Mensen met Parkinson die willen werken aan hun balans, conditie en kracht kunnen deelnemen aan de Parkinson oefengroep van Samen Zorgt. Iedere dinsdag wordt één uur in groepsverband getraind onder deskundige begeleiding van twee fysiotherapeuten. Het doel van de oefengroep is dat parkinsonpatiënten zo mobiel mogelijk blijven door uw conditie te verbeteren, de lenigheid, kracht en vaardigheden te vergroten en het behouden (en liefst verbeteren) van het huidige bewegingsniveau. Iedere les begint met een warming-up, gevolgd door specifieke oefeningen zowel in stand als zittend op een stoel of liggend op een mat. Zo is er aandacht voor kracht en snelheid, soepelheid van bewegingen, de houding, het evenwicht, de ademhaling, de ontspanning en de conditie. Verder wordt er ook gelet op het bewegingsverloop en de coördinatie van de bewegingen. Ook bewegingen uit het dagelijkse leven als traplopen, wandelen, opstaan vanuit een stoel of bed, omdraaien in bed e.d. krijgen aandacht. Maar bovenal zijn het beweegplezier en het contact met lotgenoten een belangrijk onderdeel van de oefengroep! • De trainer is aangesloten bij ParkinsonNet • De meerderheid van de deelnemers heeft parkinson/een vorm van parkinsonisme

Uitleg

De trainer is aangesloten bij ParkinsonNet, De meerderheid van de deelnemers heeft parkinson/een vorm van parkinsonisme

Verwijzing nodig

ja